অধ্যায় ১৬: হৃদয়ের স্পর্শ

প্রথম পর্ব

অধ্যায় ১৬: আত্মার স্পর্শ

বৃদ্ধ মহাশয় একটি গ্রন্থ রেখে গেছেন যার নাম 《কর্মঠ শিংইকুয়ান তত্ত্ব》। শিংইকুয়ান তত্ত্বের মূল বক্তব্যাবলী নিম্নরূপ: “শিংইকুয়ানের তিন স্তরের দর্শন, তিন ধাপের প্রশিক্ষণ, তিন ধরনের অনুশীলন রয়েছে। তিন স্তরের দর্শন হলো: প্রথমে 精 (জিং) থেকে 气 (কি) তে রূপান্তর, দ্বিতীয়ত 气 থেকে 神 (শেন) তে রূপান্তর, এবং তৃতীয়ত 神 থেকে শূন্যতায় প্রত্যাবর্তন। তিন ধাপের প্রশিক্ষণ হলো: প্রথমে হাড় পরিবর্তন, দ্বিতীয়ত পেশী পরিবর্তন, তৃতীয়ত মজ্জা পরিবর্তন। তিন ধরনের অনুশীলন হলো: 明劲 (প্রকাশিত শক্তি), 暗劲 (গোপন শক্তি), 化劲 (পরিবর্তিত শক্তি)।”

বাহ্যিক মার্শাল আর্টে চার হাত-পা প্রশিক্ষিত হয়; কিন্তু অন্তর্গত মার্শাল আর্টে প্রশিক্ষিত হয় মেরুদণ্ড!

তিন ধরনের স্থির ভঙ্গিমা—三体桩, 无极桩, 混元桩—সবকিছুই মূলত মেরুদণ্ডের প্রশিক্ষণ।

মেরুদণ্ড মস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত, এবং দেহের বিভিন্ন স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে যুক্ত। মেরুদণ্ডের অনুশীলনের মাধ্যমে মস্তিষ্ক উদ্দীপিত হয়, মানব শরীরের শক্তি উদ্দীপ্ত হয় এবং শক্তিশালী বিস্ফোরক শক্তি সৃষ্টি হয়।

সাধারণ লোকেরা মুষ্টি মারার সময় মূলত বাহুর পেশীর শক্তি ব্যবহার করে, সর্বোচ্চ কোমরের পেশী; কিন্তু 明劲 অর্জন করলে, শরীরের সমস্ত অতিরিক্ত চর্বি পেশীতে রূপান্তরিত হয় এবং শরীরের হাড়-কঙ্কাল নিয়ন্ত্রণ করে পেশী শক্তি একত্রিত করে একক শক্তি হিসেবে ব্যবহৃত হয়, ফলে এক একটি মুষ্টি হাজার পাউন্ড ওজনের মতো ভারী হয়ে ওঠে।

明劲 অর্জিত হলে, এক মুষ্টি মারলেই পুরো শরীরের শক্তি প্রকাশ পায়, বিস্ফোরণ শক্তি অত্যন্ত প্রবল হয়।

মিনগু় (চীনের প্রজাতন্ত্রকাল) সময়ে অনেক মার্শাল আর্ট মাস্টার ছিলেন ক্ষীণ কায়দার, অথচ কিছু বিদেশী শক্তিধর ছিলেন বিশালকায়। কিন্তু লড়াইয়ে অনেকবার দেখা গেছে, মার্শাল আর্ট মাস্টার মাত্র একটি আঘাতেই বিদেশী শক্তিধরকে পতিত করেছেন। তার গোপন রহস্য হলো 明劲 এবং তার ভয়ঙ্কর বিস্ফোরণ শক্তি।

জাতীয় মার্শাল আর্ট 明劲 এ পৌঁছালে বিস্ফোরণ শক্তি প্রবল হয়, এক মুষ্টি বা এক পা মারার সময় পুরো শরীরের শক্তি নিয়ন্ত্রণ করা যায়, যা ভয়ঙ্কর হলেও দীর্ঘস্থায়ী নয়।

সাধারণ বক্সার একাধিক মুষ্টি মারার পর শরীর ঘামতে শুরু করে এবং শ্বাসকষ্ট হয়; কিন্তু জাতীয় মার্শাল আর্ট মাস্টার মাত্র দুই-তিন মুষ্টি মারলেই শরীর ঘামে ভিজে যায় এবং শ্বাসকষ্ট হয়।

যা বলা হয় বিস্ফোরণ শক্তি প্রবল, কিন্তু এই ভয়ঙ্কর শক্তি অর্জনের বিনিময়ে ধৈর্যশীলতা হারাতে হয়।

কঠিন শক্তি দীর্ঘস্থায়ী নয়, নমনীয় শক্তি স্থিতিশীল নয়।

কঠোর এবং প্রবল শক্তি দীর্ঘস্থায়ী হওয়া কঠিন, বিস্ফোরণ শক্তি প্রবল হলেও তা দেহের জন্য অনেক ক্ষতিকর।

সুতরাং 明劲 এর পরেই আসে 暗劲।

明劲 প্রশিক্ষণে কঠোর এবং প্রবল শক্তি চর্চা করা হয়, যা বিস্ফোরণ শক্তি; আর 暗劲 প্রশিক্ষণে নমনীয় এবং ধৈর্যশীল শক্তি চর্চা করা হয়।

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্লেষণ করলে, মানব দেহ খাবার গ্রহণের পর কার্বোহাইড্রেট থেকে শক্তি উৎপাদন করে এবং দৌড়ানোর সময় সেই শক্তি গতিশক্তিতে রূপান্তরিত হয়।

মানব দেহ দৌড়ানো, লাফানো এবং চার হাত-পার গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, কিন্তু তাপ শক্তি থেকে গতিশক্তি রূপান্তরিত করার গতি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।

দেহ একটি সূক্ষ্ম যন্ত্র, অনেক সময় মস্তিষ্কের জড়তা নিয়ন্ত্রণে চলে; বড় দিকনির্দেশনা যেমন হাত-পার গতি সহজে নিয়ন্ত্রণ হয়; কিন্তু হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি, ত্বকের রন্ধ্রের সংকোচন-বিস্তার, রক্ত সঞ্চালন ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। যত ছোট বিষয়, ততই নিয়ন্ত্রণ কঠিন।

দেহের তীব্র ক্রিয়াকলাপের পর উৎপন্ন শক্তি-তাপ শরীরের রন্ধ্রের মাধ্যমে ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যায়।

暗劲 এ পৌঁছালে রন্ধ্রগুলোকে আংশিক বন্ধ রাখতে হয়।

মানুষ নিজের ইচ্ছায় রন্ধ্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তবে বাহ্যিক উদ্দীপনার মাধ্যমে রন্ধ্র বন্ধ করা যায়।

যেমন গরম পানিতে গোসল করলে শরীরের সমস্ত রন্ধ্র খুলে যায়, কিন্তু গরম স্নান শেষে হঠাৎ শীতল বাতাসে আসলে রন্ধ্র বন্ধ হয়ে যায়।

মানুষ আতঙ্কিত হলে স্বতঃস্ফূর্তভাবে রন্ধ্র বন্ধ হয়।

এই সব ঘটনা সাধারণত আকস্মিক; মানব দেহ সচেতনভাবে রন্ধ্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

কিন্তু স্থির ভঙ্গিমার মাধ্যমে মেরুদণ্ড প্রশিক্ষণ করলে, দেহ সবসময় আতঙ্কিত অবস্থায় থাকে এবং রন্ধ্র বন্ধ থাকে; এই আকস্মিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণে আনা যায় এবং নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত করা যায়।

এই অবস্থা হল 暗劲।

রিংয়ে যুদ্ধে, 明劲 মাস্টাররা এক একটি মুষ্টি-পায়ে পূর্ণ শক্তি ব্যবহার করে বিস্ফোরণ শক্তি দেখায়, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হয় না; তিন-চার মুষ্টির মধ্যে ঘাম ঝরে পড়ে।

暗劲 মাস্টাররা রিংয়ে স্থির ভঙ্গিমায় লড়াই করে, দেহ আতঙ্কিত অবস্থায় থাকে, সমস্ত রন্ধ্র বন্ধ থাকে, তাপ শক্তি ভিতরে আটকে থাকে এবং দেহ অধিক তাপশক্তি ধরে রাখে, যা স্থায়ী শক্তি রূপে পরিণত হয়; ফলে তারা বহু মুষ্টি মারলেও শক্তি কমে না।

明劲 বিস্ফোরণ শক্তি প্রবল কিন্তু স্থায়ী নয়;

暗劲 শুধুমাত্র বিস্ফোরণ শক্তি প্রবল নয়, বরং স্থায়ীত্বও প্রবল।

অবশ্যই 暗劲 এরও কিছু অসুবিধা আছে।

মানব দেহের রন্ধ্রের সংকোচন-বিস্তার মূলত দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ঠান্ডা হলে রন্ধ্র সংকুচিত হয়, তাপ কমে; গরম হলে রন্ধ্র বিস্তৃত হয়, তাপ বহির্গমন বাড়ে।

অনুশীলনের পর প্রচুর ঘাম হওয়া শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি প্রক্রিয়া; ঘাম শরীরের অতিরিক্ত তাপ নিয়ে ঝরে পড়ে, যা স্বাভাবিক।

ঘাম হওয়া দেহের তাপ এবং জলীয় ভারসাম্য বজায় রাখে এবং বিপাক প্রক্রিয়া বাড়ায়, ঘামানোর পর আরাম অনুভূত হয়।

জাতীয় মার্শাল আর্ট অনুশীলন করে 暗劲 অর্জন করলে, অবচেতনভাবে রন্ধ্র নিয়ন্ত্রণ হয়, যা কিছু পরিমাণে মানব দেহের শারীরবৃত্তীয় কার্যকলাপ ব্যাহত করে, বিপাক প্রক্রিয়া কমিয়ে দেয় এবং দেহের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত করে।

暗劲 মাস্টাররা তীব্র লড়াইয়ের সময় রন্ধ্র বন্ধ রাখে, তাপ কম নিঃসরণ হয়; তাদের কপালে ফোলা অংশ দেখা যায়, যা চীনা চিকিৎসায় “阳上亢” অর্থাৎ অতিরিক্ত যকৃত শক্তি বলে বিবেচিত, এবং এটি ভালো লক্ষণ নয়।

暗劲 এর এই দুর্বলতা পূরণ করতে এসেছে 化劲।

化劲 হলো কঠোর ও নমনীয় শক্তির সমন্বয়, ঋতু ও পুরুষের একতা, যা 暗劲 এর দুর্বলতা দূর করে।

明劲, 暗劲, 化劲 কে অনুশীলনের পদ্ধতি ও আঘাতের ধরন বলা যায়, কিন্তু এগুলোকে পূর্ণাঙ্গ স্তর বা境界 বলা যায় না।

গুয়ো ইউনশেন曾 বলেছেন, জাতীয় মার্শাল আর্টের তিন ধাপের প্রশিক্ষণ আছে: প্রথম হাড় পরিবর্তন, দ্বিতীয় পেশী পরিবর্তন, তৃতীয় মজ্জা পরিবর্তন।

এগুলো জাতীয় মার্শাল আর্টের তিনটি স্তর হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

প্রথমে হাড় শক্তিশালী করা, তারপর পেশী উন্নত করা, এবং শেষে মজ্জা শক্তিশালী করা—এক এক করে গভীর প্রশিক্ষণ, শরীরকে শক্তিশালী ও যুদ্ধকৌশলে দক্ষ করা।

হাজার মানুষের চোখে হাজার রকম হ্যামলেট থাকে।

বিভিন্ন যোদ্ধার জাতীয় মার্শাল আর্টের উপলব্ধি ভিন্ন হয়; 明劲, 暗劲, 化劲 এর ব্যাখ্যাও ভিন্ন ভিন্ন।

“বৃদ্ধ মহাশয়, আমার মার্শাল আর্টে কি কোন দুর্বলতা আছে?” ওয়াং বিন জিজ্ঞেস করল।

“দুর্বলতা নেই, আমি আর তোমাকে নির্দেশ দিতে পারব না!” বৃদ্ধ বললেন, “যা শেখানো দরকার তা শিখিয়েছি, যা শিখতে হবে তা শিখেছো, এখন মূল বিষয় হল নিজের উপলব্ধি।”

“কিভাবে 暗劲 এ প্রবেশ করব?” ওয়াং বিন দুঃখিত হয়ে বলল, “আমি 暗劲 এর রহস্য বুঝতে পারছি না।”

“তুমি খুব বুদ্ধিমান, বুদ্ধিমান মানুষ সবসময় বেশি চিন্তা করে, সবসময় জটিল পথে যেতে চায়...” বৃদ্ধ বললেন, “বেশি হাঁটো, আত্মার স্পর্শ খুঁজে বের করো। সাহিত্যিক যদি আত্মার স্পর্শ পায়, তখনই সে অসাধারণ রচনা করতে পারে; মার্শাল আর্টেও আবেগ মেশাতে হয়, তখনই তা জীবন্ত হয়, মার্শাল ওয়ে হয়ে ওঠে! না হলে যতই অনুশীলন করো, সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছানো যায় না, কেবল একটি যন্ত্রের মতোই থেকে যাবে।”

(অধ্যায় সমাপ্ত)